AutorSiła Diety
Wiśnie – bogactwo antyoksydantów ! 🍒
100g wiśni – to około 60 kcal 
Sprawdzi się jako wspaniała i orzeźwiająca przekąska na upalne dni ! 
🍒🍒🍒
Zawiera
– duże ilości pektyn,
– kumaryny ( obniżające krzepliwość krwi – pomocne dla osób, które borykają się z chorobami krążenia)
– potas, kwas foliowy, wapń, magnez,
– witaminę C, A, K,
– witaminę B8 (wspomagająca układ nerwowy)
Wpływa korzystnie na profil lipidowy organizmu i dzięki temu reguluje poziom cholesterolu, a powyższe związki w nich zawarte działają przeciwnowotworowo poprzez neutralizację wolnych rodników. Wiśnie wpływają pozytywnie na pracę serca i układu krążenia 💗,
a także mogą być pomocne w problemach z zasypianiem
. Co prawda badania na temat poprawy jakości snu zostały przeprowadzone na soku z wiśni Montmorency (odmiana kwaśnych wiśni), niemiej jednak myślimy, że nasze Polskie odmiany również niosą chociażby krztynę pomocy dla nocnych Marków.
Korzystajmy, póki są świeże i dostępne prosto z drzewa 
🌳🍒
Serdecznie pozdrawiamy z sadu pełnego wiśni ! 
🤗
😍😋🍒
💗