Masz pytania? Zadzwoń do nas
Magdalena (Rzeszów)
Justyna (Strzyżów)
Poradnia
Nasz adres
Rzeszów
ul. Księdza
Józefa Jałowego 6a/23
35-010 Rzeszów
Strzyżów
ul. 700-lecia 4/2
38-100 Strzyżów
Napisz do nas
siladiety@gmail.com
Krótko o nas
Nasza poradnia zajmuje się poradnictwem dietetycznym oraz komponowaniem planów żywieniowych. Przede wszystkim praca to także nasza pasja dlatego z pełnym zaangażowaniem podejmujemy nowe wzywania.
Indywidualne podejście
Gwarantujemy Państwu profesjonalne oraz silnie ukierunkowany program diet dostosowany do każdych potrzeb.
Pomiary i śledzenie postępów
Na każdej wizycie wykonujemy pomiary antropometryczne oraz Analizę Składu Ciała co pozwala śledzić uzyskane przez Państwa rezultaty
Nowoczesne e-programy do układania diet
Posiadamy profesjonalne i nowoczesne programy do układania diet, dzięki czemu możemy układać i modyfikować plany żywieniowe pod kątem Państwa zapotrzebowania oraz preferencji.
Wsparcie online
Oferujemy dla Państwa porady dietetyczne oraz plany żywieniowe w kontakcie on-line. Gwarantujemy nieograniczony kontakt mailowy w godzinach otwarcia poradni.
Nowoczesny sprzęt do Analizy Składu Ciała
Dysponujemy sprzętem firmy InBody (model - InBody 120). Dzięki urządzeniu możemy określić wiele parametrów m.in. : masę mięśni szkieletowych, masę tkanki tłuszczowej, zawartość białka, zawartość substancji mineralnych, całkowitą zawartość wody w organizmie
Bądź na bieżąco !
Zachęcamy do zagłębiania wiedzy dietetycznej dzięki naszym wpisom. Znajdziesz tutaj także przepisy na różne dietetyczne pyszności ;-)
Naleśniki z kurczakiem i warzywami
Naleśniki nie zawsze muszą być na słodko :D Dziś mamy dla Was zdrowy, pełnowartościowy i mega sycący posiłek, który obala wszystkie
Zapiekanka makaronowa z fasolką szparagową
Aromatyczna zapiekanka na jesienny obiad kiedy jesteś na diecie ? A czemu nie !? Dieta nie musi być katorgą! Chcesz się przekona
Zupa krem z dyni
Jesień. Chłodne wieczory, chłodne poranki i większa ochota na coś rozgrzewającego :) Świetnym wyborem na rozgrzanie oraz zdrowy posi
Ryba po grecku
Dlaczego RYBY ? Co zawierają i dlaczego tak często pojawiają się w naszych jadłospisach? Główną zaletą ryb jest to, że zawierają ba
Nasiona chia + maliny = pyszna i zdrowa przekąska
Czas na nasiona chia - nasiona szałwii hiszpańskiej! Co zawierają i dlaczego są zdrowe ? kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 ła
Grzanki z jajkiem na twardo i pomidory z mozzarellą
Przedstawiamy bogate w białko śniadanie ;) Grzanki z chleba graham z jajkiem na twardo i pomidorami przekładanymi mozzarellą, a to wszystk
Śniadaniowe pancake
Letni ranek i czas na śniadanie ! Może coś na słodko ? Pancake - śniadanie również dla tych na redukcji ! :) Przepis na
Kolory lata – porzeczki !
Największy producent tych cennych letnich owoców to właśnie nasz kraj ! Porzeczka - superfoods - czyli cudze chwalicie swego nie znacie :P
Czas na koktajle !
Dzisiaj przedstawiamy wam kilka pomysłów na świetną przekąskę - koktajle ! Lato obfituje w przeróżne owoce, którymi można się schłod
Sałatka z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i dipem jogurtowo-ziołowym
Pomysł na lekką i pełnowartościową kolację. Aby ją przygotować nie trzeba mieć olbrzymich zdolności kulinarnych, dlatego jeśli gotow
Makaron z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi
Wracasz z pracy, zabiegana, nawet nie było czasu zrobić zakupów, siadasz i słyszysz znajomy dźwięk ... dochodzący z brzucha !!! Aaaa jeste
Aktywny relaks ;)
Instytut Żywności i Żywienia mówi o codziennej aktywności przynajmniej 30 minut dziennie. Ale uwaga aktywność ta ma być odskocznią od co
Wiśnie – bogactwo antyoksydantów ! 🍒
100g wiśni – to około 60 kcal Sprawdzi się jako wspaniała i orzeźwiająca przekąska na upalne dni ! 🍒🍒🍒 Zawiera - duże
Żywienie ma znaczenie !
Dzisiaj zakonczyłyśmy edukacyjne spotkania z gimnazjalną młodzieżą z Zespołu Szkół w Wiśniowej 😊 Wspólnie poruszaliśmy takie tem
Konferencja „NOWE TRENDY W DIETETYCE”
Dzień dobry kochani ! 😊 Wczoraj miałam przyjemność wziąć udział w konferencji "Nowe trendy w Dietetyce"🧐 w Wyższej Szkole Inżynie
Rabat na cały MARZEC z okazji Dnia Kobiet ! :)
Kochani, z okazji dzisiejszego Dnia Kobiet przygotowałyśmy dla Was niespodziankę🎁 💮 dla wszystkich (zarówno Pań jak i Panów), któr